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    燒烤配啤酒 當心引發腎炎

    發布時間:2014-8-19   
    夏季人們往往喜歡吃燒烤、喝啤酒,會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負擔。
    今年30歲的小朱有個習慣,就是喜歡在夏天約上三五好友到大排檔邊吃燒烤邊喝啤酒。小朱上個月開始出現腰痛癥狀,因為單位忙,開始以為是勞累導致的,沒怎么注意。這樣拖延了一個月,不但沒有好轉,而且身體狀況越來越差,臉部浮腫且夜尿增多,來到醫院查出是急性腎炎。
    夏季是腎炎多發季節
    專家介紹,夏季是腎炎的多發季節,很多患者都忽視了夏季對腎臟的保護。
    那夏季為什么會是腎病的多發季呢?專家說,夏季人們往往喜歡吃燒烤、喝啤酒,會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血癥,這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病,引發腎臟疾病。
    夏季天氣炎熱,此時人體的抵抗力下降,很容易患上一些常見的疾病,例如感冒、糖尿病、紅斑狼瘡等疾病,而這些疾病的出現都有可能誘發腎炎的發生。夏季人體大量排汗,如果長時間得不到水分補充,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,容易引發腎結石、腎積水等。另外熬夜、吃得咸、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡,也容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸,會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。
    夏季體育運動要有度
    專家說,夏季如果感到精神萎靡可以嘗試多做一些戶外運動,適當的體育運動對消除疲勞非常有益,但要注意有度。如散步、打太極拳、游泳等。但應注意鍛煉的時間,以早晨及傍晚為宜,切不可在中午或陽光強烈時鍛煉。游泳是夏季運動的好項目,但由于游泳需要消耗大量的體力,以及游泳場地的衛生得不到保證,建議腎病患者不要游泳。
    預防腎病特別要注意衛生,主要包括兩方面內容:一是飲食衛生,不可吃酸腐、霉變或過夜不潔的食物,以免發生胃腸疾病,誘發急性腎炎。再者是個人衛生,衣物要勤洗勤換,以寬松、棉軟為宜,要常洗澡,清潔皮膚以免痱、癤感染使疾病復發或加重。要注意滅蚊蠅及其他夏季昆蟲,防止其叮咬使皮膚感染。
    季天氣炎熱,要少吃路邊燒烤和啤酒,衛生得不到保證,含有很多的細菌和致癌物,同時熱量也很高,對身體的害處很多。(責任編輯:李振歡)
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