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    流感高發期,“正氣存內,邪不可干”

    發布時間:2020-9-23   

    一、什么是流感

        流行性感冒,簡稱流感,是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。流感病毒可分為甲(A)、乙(B)、丙(C)三型。


    二、流感的傳播途徑

    流感主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。


    三、流感的臨床表現

    典型的臨床癥狀是:急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。


    四、日常預防很重要

    1.保持室內空氣流通,流行高峰期避免去人群聚集場所;
    2.咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等,避免飛沫傳播;
    3.經常徹底洗手,避免臟手接觸口、眼、鼻;
    4.流行期間如出現流感樣癥狀應及時就醫,并減少接觸他人,盡量居家休息;
    5.流感患者應呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失;颊哂镁呒胺置谖镆獜氐紫。
    6.加強戶外體育鍛煉,提高身體抗病能力。
    7.秋冬氣候多變,注意加減衣服。


    五、中醫外治法預防

    艾灸:選取適當的穴位(如:中脘、神闕、關元、足三里、三陰交、涌泉)進行艾灸,可以增強肺衛和脾胃功能。操作方法:可選用艾灸盒同時灸約15-30分鐘,艾灸前后可喝一杯溫水,灸時可戴普通口罩,注意防止燙傷。

    功效:疫癘之氣易先侵襲肺衛,尤其是素體氣虛、陽虛者,通過艾灸可以溫陽扶正。

    溫水足。号R睡前用溫水泡腳,熱水里可加一點醋,水量要沒過腳面,配合按摩涌泉穴可消除疲勞,增強人體對流感病毒的免疫能力。(注意事項:太飽太餓時都不宜泡腳,嚴重心臟病及低血壓病人當心暈厥,糖尿病人水溫不宜過熱)。

    功效:驅除體內的寒氣、健脾益精,預防感冒。醋還能殺菌,這對于病毒的生長也有抑制的功效。
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